banner
 
 
أحدث الأخبار
براءة حجاج ومهلل وفارس فى قضايا النصب والاحتيال
ڤيكتوري لينك تطلق أول شركة مصرية متخصصة في جميع خدمات التسويق عبر الهواتف المحمولة تحت إسم "VL Buzz"
اورنچ مصر تعلن عن تعاونها الحصري مع المطربة نانسي عجرم
هواوي تطلق النسخة المحدثة من هاتفها GR5 2017في مصر
 

 
فيديو اليوم
 
 
صور اليوم
 
 
إستفتاء
 
 
 



ثلاث عادات لازمة للنجاح في الأعمال

الجمعة 21 نوفمبر 2014 15:49:00


ثلاث عادات لازمة للنجاح في الأعمال
النجاح في العمل

    خاص فوربس المصرية

 

 

 

يبدأ معظم الناس القيام بأعمال تجارية لقضاء وقت أقل في العمل كعاملين في مكتب عادي. الواقع هو أننا غالباً ما نعطي الوقت الأكثر لمشروعنا في نهاية المطاف بسبب الإرتباط الشديد به. ويمكن أن هذا هو سبب نجاح المشروع.

 

ولكن تؤدي ساعات العمل العديدة إلى تخفيض كفاءته. وبالتالي من المهمّ أن نشكّل العادات التي تساعد على تنظيم الحياة اليومية وقبول الفائدة الأقصى لتكون ساعات العمل مثمرة أكثر.

 

كيف نفعل هذا؟

 

1_الإستيقاظ في وقت مبكر في الصباح

 

ليست كل "ثماني ساعات من النوم" مفيدة على حد سواء. إن الذهاب إلى الفراش في الساعة العاشرة مساءً والاستيقاظ في الساعة السادسة صباحاً هو طريقة أكثر كفاءة بدلا من النوم من الساعة الثالثة في الليل حتى الساعة الحادية عشرة صباحاً. وعلى الرغم من نفس عدد ساعات النوم، كل من يستيقظ في وقت مبكر في الصباح يفكّر أحسن ويبقى نشيطاً ومنتبهاً لفترة طويلة.

 

يجب أن تتذكّر القاعدة البسيطة: إن الإستيقاظ المبكر هو أفضل طريقة لزيادة كفاءة العمل. ولكن يجب أن تكون ساعات النوم كافية للحفاظ على مثل هذا إيقاع الحياة، فإذن اذهب إلى الفراش.

 

2_بدء اليوم الجديد مع تمارين التنفس

 

هل كانت في حياتك أياماً عندما بعد الإستيقاظ فورا وجدت مكالمات فائتة على الهاتف أو رسائل سريعة أو إلكترونية تحتاج إلى متابعتها بإنتباه؟ هل أحسست بالحاجة الملحة إلى بدء العمل بسرعة قبل الفطور؟ هل يحدث هذا كل يوم؟ حان الوقت لتضع حداً له.

 

 

يمكنك أن تتأمل إذا أردت. يجب أن تجلس على ضوء شمعة وتشغل موسيقا هادئة. إذا ما أعجبك هذا المنهج حاول تقنية العشرة أنفاس.

 

تنفس عشرة أنفاس ببطء وفكّر في عشرة أهداف رئيسية لهذا اليوم وبعد ذلك يمكنك أن تعمل. يبدو أن هذا التمرين سهل جداً ليكون له تأثير قوي للوهلة الأولى ولكنّ الإنتباع خاطئ. إذا تعودت أن تستيقظ وتشرع في العمل على الفور فربما نسيت ما أجمل أن تعطي لنفسك قليل من الوقت. أعد لنفسك هذه الدقائق القليلة الجميلة لأنها ستساعدك حقاً. يمكن أن تستخدم نفس المنهج عند إعداد قائمة المهام اليومية.

 

3_لا تنس النشاط البدني

 

تساعد التمرينات الرياضية أن تشعر نفسك على نحو أفضل وتحافظ على الصحة البدنية والنفسية كل العام. يجب أن تذهب بإنتظام إلى الصالة الرياضية لتكون عندك طاقة ذكية كافية لتنفيذ كل المهام في القائمة اليومية.

 

إن التمرينات ليست مصدر إنضباط وصحة فقط ،إنها تشكّل نقطة إرتكاز في الحياة. عندما تسيء الأمور يمكنك أن تذهب إلى الصالة وتعمل لنفسك. ما أحسن أن تعرف هذا.

 

في البداية سيكون تطبيق كل هذه العادات في حياتك أمراً صعباً جداً. ولكن إذا لم تتبع نمط حياة صحي لن تنجح في الأعمال. اعتبروا هذه العادات المفيدة كاإستثمار طويل المدى في الأعمال التجارية.

 

 

 



وزير الزراعة: لا يمكن إسقاط ديون الفلاحين

الجمعة.. مؤسسة "بهية" تشارك في أكبر حدث نسائى بالمبنى اليونانى

تعرف على نتائج خفض تمويل الموازنة عبر المركزى فى 2017/2018

الكرملين يكشف راتب بوتين في 2015 و 2016

بالصور.. فنانون يشاركون احتفالية عيد الأم في مؤسسة بهية لعلاج سرطان الثدي بالمجان

مصرللطيران للشحن تشارك فى الدورة الـ11للمؤتمر العالمى بأبوظبى

مصر للطيران: كلوديا يحيى رئيسًا للضيافة وسحر شاهين للمبيعات

14 شركة تعاني من شبح الركود بعد انفلات الأسعار

طارق عامر: تنسيق كامل بين "المركزي" و"الحكومة".. وينفي شائعات الخلاف مع بعض الوزراء

وزير التخطيط: مصر متجهة للدعم النقدى المشروط

كيف تحصل على تمويل لشركتك الناشئة دون البحث عن مستثمرين ؟

6 أسرار تقودك إلى السعادة

فوربس المصرية تقدم خدمات الوظائف بالبنوك

5 خطوات تحول منزلك للعمل بالطاقة الشمسية

عقبات تواجهك حين تصبح مديراً للمرة الأولي

لماذا يختار أرباب العمل موظفين دون خبرة؟

الخطأ الأكثر شيوعاً بين رواد الأعمال

خمسة أمور يجب أخذها بعين الاعتبار عند إجراء مقابلة عمل

"فوربس" تختار نانسى مغربى ضمن أفضل 200 سيدة أعمال بالمنطقة العربية

" فوربس المصرية " تقدم 6 صفات تجعلك قائداً عظيماً
التنقل بين الصفحات :