banner
 
 
أحدث الأخبار
الذهب يستقر في الصاغة.. وعيار 21 يسجل 668.89 جنيها.
استقرار سعر الدولار في 21 بنكًا بختام تعاملات الأحد.. ويسجل 17.58 جنيها للشراء بـ «مصر»
ارتفاع جماعي في مؤشرات البورصة بختام تداولات الأحد.
انخفاض الدولار وارتفاع اليورو خلال تعاملات الأحد.
 

 
فيديو اليوم
 
 
صور اليوم
 
 
إستفتاء
 
 
 



ثلاث عادات لازمة للنجاح في الأعمال

الجمعة 21 نوفمبر 2014 15:49:00


ثلاث عادات لازمة للنجاح في الأعمال
النجاح في العمل

    خاص فوربس المصرية

 

 

 

يبدأ معظم الناس القيام بأعمال تجارية لقضاء وقت أقل في العمل كعاملين في مكتب عادي. الواقع هو أننا غالباً ما نعطي الوقت الأكثر لمشروعنا في نهاية المطاف بسبب الإرتباط الشديد به. ويمكن أن هذا هو سبب نجاح المشروع.

 

ولكن تؤدي ساعات العمل العديدة إلى تخفيض كفاءته. وبالتالي من المهمّ أن نشكّل العادات التي تساعد على تنظيم الحياة اليومية وقبول الفائدة الأقصى لتكون ساعات العمل مثمرة أكثر.

 

كيف نفعل هذا؟

 

1_الإستيقاظ في وقت مبكر في الصباح

 

ليست كل "ثماني ساعات من النوم" مفيدة على حد سواء. إن الذهاب إلى الفراش في الساعة العاشرة مساءً والاستيقاظ في الساعة السادسة صباحاً هو طريقة أكثر كفاءة بدلا من النوم من الساعة الثالثة في الليل حتى الساعة الحادية عشرة صباحاً. وعلى الرغم من نفس عدد ساعات النوم، كل من يستيقظ في وقت مبكر في الصباح يفكّر أحسن ويبقى نشيطاً ومنتبهاً لفترة طويلة.

 

يجب أن تتذكّر القاعدة البسيطة: إن الإستيقاظ المبكر هو أفضل طريقة لزيادة كفاءة العمل. ولكن يجب أن تكون ساعات النوم كافية للحفاظ على مثل هذا إيقاع الحياة، فإذن اذهب إلى الفراش.

 

2_بدء اليوم الجديد مع تمارين التنفس

 

هل كانت في حياتك أياماً عندما بعد الإستيقاظ فورا وجدت مكالمات فائتة على الهاتف أو رسائل سريعة أو إلكترونية تحتاج إلى متابعتها بإنتباه؟ هل أحسست بالحاجة الملحة إلى بدء العمل بسرعة قبل الفطور؟ هل يحدث هذا كل يوم؟ حان الوقت لتضع حداً له.

 

 

يمكنك أن تتأمل إذا أردت. يجب أن تجلس على ضوء شمعة وتشغل موسيقا هادئة. إذا ما أعجبك هذا المنهج حاول تقنية العشرة أنفاس.

 

تنفس عشرة أنفاس ببطء وفكّر في عشرة أهداف رئيسية لهذا اليوم وبعد ذلك يمكنك أن تعمل. يبدو أن هذا التمرين سهل جداً ليكون له تأثير قوي للوهلة الأولى ولكنّ الإنتباع خاطئ. إذا تعودت أن تستيقظ وتشرع في العمل على الفور فربما نسيت ما أجمل أن تعطي لنفسك قليل من الوقت. أعد لنفسك هذه الدقائق القليلة الجميلة لأنها ستساعدك حقاً. يمكن أن تستخدم نفس المنهج عند إعداد قائمة المهام اليومية.

 

3_لا تنس النشاط البدني

 

تساعد التمرينات الرياضية أن تشعر نفسك على نحو أفضل وتحافظ على الصحة البدنية والنفسية كل العام. يجب أن تذهب بإنتظام إلى الصالة الرياضية لتكون عندك طاقة ذكية كافية لتنفيذ كل المهام في القائمة اليومية.

 

إن التمرينات ليست مصدر إنضباط وصحة فقط ،إنها تشكّل نقطة إرتكاز في الحياة. عندما تسيء الأمور يمكنك أن تذهب إلى الصالة وتعمل لنفسك. ما أحسن أن تعرف هذا.

 

في البداية سيكون تطبيق كل هذه العادات في حياتك أمراً صعباً جداً. ولكن إذا لم تتبع نمط حياة صحي لن تنجح في الأعمال. اعتبروا هذه العادات المفيدة كاإستثمار طويل المدى في الأعمال التجارية.

 

 

 



من الخدمات المصرفية عبر الجوال إلى الخدمات الرقمية: تطبيقات أوندوت سيستمز تعيد قدرة التحكم الى المستخدمين

البورصة تصعد لأعلى مستوى في تاريخها..وتوقعات بمستهدافات تاريخية جديدة

كاسبرسكي لاب تطرح حل اكتشاف والاستجابة لتهديدات المكتشفة عند نقاط النهاية في "أسبوع جيتكس للتقنية 2017"

مستشفى الإمارات بدبي يشيد بقرار فرض الضريبة الانتقائية على المشروبات الغازية

ارتفاع الأسهم الأوروبية بالمستهل مع هدوء المخاوف السياسية

19 أكتوبر..نهاية الحق في اكتتاب زيادة رأسمال الإسكندرية للخدمات الطبية

مزايا حساب «saving plus» من بنك ABC.. وعائد يصل لـ15%

وزير الاتصالات يبحث تعزيز التعاون مع شركة أوارنج العالمية بفرنسا

وزير الزراعة: لا يمكن إسقاط ديون الفلاحين

الجمعة.. مؤسسة "بهية" تشارك في أكبر حدث نسائى بالمبنى اليونانى

تعرف على نتائج خفض تمويل الموازنة عبر المركزى فى 2017/2018

الكرملين يكشف راتب بوتين في 2015 و 2016

بالصور.. فنانون يشاركون احتفالية عيد الأم في مؤسسة بهية لعلاج سرطان الثدي بالمجان

مصرللطيران للشحن تشارك فى الدورة الـ11للمؤتمر العالمى بأبوظبى

مصر للطيران: كلوديا يحيى رئيسًا للضيافة وسحر شاهين للمبيعات

14 شركة تعاني من شبح الركود بعد انفلات الأسعار

طارق عامر: تنسيق كامل بين "المركزي" و"الحكومة".. وينفي شائعات الخلاف مع بعض الوزراء

وزير التخطيط: مصر متجهة للدعم النقدى المشروط

كيف تحصل على تمويل لشركتك الناشئة دون البحث عن مستثمرين ؟

6 أسرار تقودك إلى السعادة
التنقل بين الصفحات :